
Trénuj tvrdě!
15. února 2014 v 21:38 | M.
Komentáře
Taky teď začínám makat :) Já zvyšuju motivaci taky, že se kouknu na nějaké obrázky na we♥it a řeknu si když se nevzdáš budeš vypadat takhle :D no snad ti to nějak pomůže :)
Bebéčka na sváču nevadí, já mám tuhle "výzvu" proto, že ikdyž to neplánuju dám si navíc třeba kousek čokolády nebo tak :)
Taky se poslední dobou necítím nejlíp, ale co se dá dělat. Pro mě je největší motivací asi těšení se, až si vezmu nadkolenky a ostatní holky budou závistivě koukat :D
Tak se hlavně brzo uzdrav, ať je to cokoliv :)
Motivaci bych asi taky potřebovala nějak zvýšit, abych víc makala, tak snad mě zítřejší fitko dostatečně namotivuje :D uplně vidim, jak tam budu největší špek co "běží" na páse :D už se moc těšim no :D
Já jsem nějak zlenivěla :( Těším se, až venku bude nějak líp, abych mohla začít třeba jezdit na kole nebo běhat, ale k tomu mě bude muset někdo dokopat :D
Brzo se uzdrav! ;)
Já jsem si hrozně zvykla na různé suchary - nahrazuju místo pečiva :)
Tebe omrzely banány? :D To si u sebe nedokážu představit.
Tak jez jiné ovoce a zkus neobvyklé kombinace. Třeba kuře s medem.
Zapečenou rýži s tím, co tě jen napadne.
Udělej si domácí plněné těstoviny nějakou dobrotou. Nebo tortillu.
Mou motivací a největší motivací, která mě přiměla zvednout zadek a jít běhat je Cambrie (na youtube: breelovesbeauty).
Měla dříve PPP, ale teď žije zdravým životním stylem a nabádá každého, aby se měl rád, aby nedržel diety, aby jedl lehká jídla a sportoval.
Je úžasná:)
Děkuju za pochvalu dortu i známek. :)
Tak to s tou motivací třeba až se dostaneš k svému jednomu menšímu cíly tak si něco kup. Co máš ráda. :)
Vážne neviem ako zvýšiť motiváciu, ani mne to nejak nejde :( :(
Aj mne je v poslednej dobe nanič a cvičím stále menej a menej, ale zas som v lepšej forme, lebo sa moc nepreťažujem :D
Budem rada, keď začneš pridávať jedálníčky :D
Tento měsíc určitě bude lepší :) A moc se těším na jídelníčky :)
Slazene datové z obchodu jsou hnus! Mám je ze zdravé výživy, na slunku ususene a neslazene... Ted jsem přišla na to, ze po tom sušenem ovoci z obchodu se mi děla vyrážka :)