"Už nebudu říkat JÁ CHCI, ale JÁ BUDU!"
vaše M.

Trénuj tvrdě!

15. února 2014 v 21:38 | M.
*Když nemůžeš, PŘIDEJ*
Poslední dobou mi není nějak dobře. Asi na mě něco leze. Nicméně musím na sobě začít opět makat a hlavně psát tady jídelníčky, jedině tak si uhlídam svoje denní porce jídla. Taky jsem si všimla, že se můj jídelníček skládá pořád s těch stejných věcí. Chtělo by to změnu. Ale jakou? Ono když jste na intru tak nemáte čas si vyvařovat. A ryby a banány mi začánají lézt krkem :D Uvidím třeba se podívam na internetu na nějaké jídelníčky. Spíše mi příjde, že teďkom jím jen z nutnosti.
Jak už jsem se zmiňovala od zítřka začínám psat jídelníčky a sporty, tento měsíc jsem strašně povolila:/ Což mě mrzí. Nemáte nějaký nápad jak zvýšit motivaci? :) Každý typ vřele uvítám. Vaše M.
Budeme krásné, když to nevzdáme! :)
 
Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 letmebebeautiful letmebebeautiful | 15. února 2014 v 22:26 | Reagovat

Slazene datové z obchodu jsou hnus! Mám je ze zdravé výživy, na slunku ususene a neslazene... Ted jsem přišla na to, ze po tom sušenem ovoci z obchodu se mi děla vyrážka :)

2 Just me Just me | Web | 16. února 2014 v 10:28 | Reagovat

Taky teď začínám makat :) Já zvyšuju motivaci taky, že se kouknu na nějaké obrázky na we♥it a řeknu si když se nevzdáš budeš vypadat takhle :D no snad ti to nějak pomůže :)

3 Sunshine Sunshine | Web | 16. února 2014 v 11:42 | Reagovat

Bebéčka na sváču nevadí, já mám tuhle "výzvu" proto, že ikdyž to neplánuju dám si navíc třeba kousek čokolády nebo tak :)
Taky se poslední dobou necítím nejlíp, ale co se dá dělat. Pro mě je největší motivací asi těšení se, až si vezmu nadkolenky a ostatní holky budou závistivě koukat :D

4 Lillie Lillie | Web | 16. února 2014 v 12:26 | Reagovat

Tak se hlavně brzo uzdrav, ať je to cokoliv :)
Motivaci bych asi taky potřebovala nějak zvýšit, abych víc makala, tak snad mě zítřejší fitko dostatečně namotivuje :D uplně vidim, jak tam budu největší špek co "běží" na páse :D už se moc těšim no :D

5 Kate Kate | Web | 16. února 2014 v 12:43 | Reagovat

Já jsem nějak zlenivěla :( Těším se, až venku bude nějak líp, abych mohla začít třeba jezdit na kole nebo běhat, ale k tomu mě bude muset někdo dokopat :D
Brzo se uzdrav! ;)
Já jsem si hrozně zvykla na různé suchary - nahrazuju místo pečiva :)

6 Katie Katie | Web | 16. února 2014 v 12:49 | Reagovat

Tebe omrzely banány? :D To si u sebe nedokážu představit.
Tak jez jiné ovoce a zkus neobvyklé kombinace. Třeba kuře s medem.
Zapečenou rýži s tím, co tě jen napadne.

Udělej si domácí plněné těstoviny nějakou dobrotou. Nebo tortillu.

Mou motivací a největší motivací, která mě přiměla zvednout zadek a jít běhat je Cambrie (na youtube: breelovesbeauty).

Měla dříve PPP, ale teď žije zdravým životním stylem a nabádá každého, aby se měl rád, aby nedržel diety, aby jedl lehká jídla a sportoval.
Je úžasná:)

7 Catin Catin | Web | 16. února 2014 v 18:22 | Reagovat

Děkuju za pochvalu dortu i známek. :)

Tak to s tou motivací třeba až se dostaneš k svému jednomu menšímu cíly tak si něco kup. Co máš ráda. :)

8 Vilma Vilma | Web | 16. února 2014 v 20:29 | Reagovat

Vážne neviem ako zvýšiť motiváciu, ani mne to nejak nejde :( :(
Aj mne je v poslednej dobe nanič a cvičím stále menej a menej, ale zas som v lepšej forme, lebo sa moc nepreťažujem :D
Budem rada, keď začneš pridávať jedálníčky :D

9 b-diary2014 b-diary2014 | Web | 16. února 2014 v 20:44 | Reagovat

Tento měsíc určitě bude lepší :) A moc se těším na jídelníčky :)

10 letmebebeautiful letmebebeautiful | 17. února 2014 v 16:46 | Reagovat

Na jídelníčky se těším a určitě to tenhle měsíc bude lepší :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama