Shrnutí mého měsíčního úsilí!
1. února 2014 v 17:21 | M.Komentáře
Si riadny macher!! WOOOW! :)
a letmebebeautiful má pravdu, svaly sú oveľa ťažšie ako tuk! :) Si super, len tak ďalej! :)
Pro mě je taky motivující, když jde váha dolů... je to taková ta jistota, díky které vydržím :) Kdyžtak pak napiš, jak ti chutnalo... :)
Vyzvrcať to by nebola dobrá voľba, to radšej na druhý deň pridať viac pohybu ;)
Wow, cvičiť dve hodiny je krása :D Ja som dnes dala len 1 :( :( Ale ešte plus upratovanie.
A aj keď išli dole len tri kilogramy a niečo, aj to je niečo a určite ťa to potešilo :D Gratulujem :D
Rodinné obědy nesnáším, stejně si budu jíst co chci a vařit si co chci
- 3,6 Kg ? A ty míry ? BOŽÍ !!! Já za tento měsíc zhubla strašně málo cm a pouze 1 Kg. :/.
Za měsíc skoro 4kg dole a ty píšeš nic moc? Já si myslím, že to je teda něco!!!
Jinak myšlenky na miu mívám taky, dlouhodobě jsem s tím měla problém, ale říkám si, že když jsem si to pokazila, tak ať si to vytrpím. Prostě žádné pozdní "asi jsem neměla"...
jsem ráda , že jsi nezvracela :) a jinak měsíc myslím to byl pěkný :) počítej s tím , že ze začátku to nebude nejlepší(i tak myslím , že to máš hodně pěkný) s každým měsícem to bude daleko lepší :))
Tak věřím ,že jsi dřila ,ale máš se z čeho radovat je to moc krásný a příští měsíc to budeš mít ještě hezčí.- :) ;)

Stejná myšlenka mně napadla, když jsem snídala ty "palačinky"... Taky jsem to neudělala :) Jinak máš úžasný pohyb, si fakt dobrá a k úbytkům moc gratuluju je to boží! :) A k těm 2 dekům, myslím, že je to tím, že nabíráš na svalech (s tím tvým cvičením určitě) a ty taky něco váží ;) Jinak mandlové mléko mě samo o sobě něják neoslovilo, ale moc lidí si ho pochvaluje, asi ho musíš dochutit, a vědět co s ním, asi třeba do kaše nebo tak... :) (Omlouvám se za sáhodlouhý komentář...)