"Už nebudu říkat JÁ CHCI, ale JÁ BUDU!"
vaše M.

Zítřek bude ve znamení dřiny!

30. ledna 2014 v 23:32 | M.
Ahojte dneska velmi stručně!
Jídelníček až na večeři a odpolední svačinu byla v klidu :)
Snídaně- banán
svačina- nic
oběd- čočková polévka + špagety
svačina- oplatek
večeře- pizza
pití velmi slabé- 0,5 l vody 2x kavá
Pohyb- jillian 1 level- břiško 10 minut a zadek 15 minut :) Zítra si dám více do těla i jídelníčk bude postavenýv více na příjem bílkovin :) A v sobotu VOLNO!
SO bye M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 31. ledna 2014 v 11:58 | Reagovat

Já jdu dnes po nemoci poprve cvicit ! juhuu drina

2 Kate Kate | Web | 31. ledna 2014 v 14:44 | Reagovat

Dneska jsem si zkusila ten Jillian 1 level. Je to hrozně těžký, vůbec jsem nemohla už při prvních 6 minutách. Už teď mě bolí celý člověk :-/

3 Vilma Vilma | Web | 31. ledna 2014 v 15:47 | Reagovat

Až na tú pizzu je to celkom fajn :D :D A banán na raňajky je najlepší výber :D :D

4 Slečna A. Slečna A. | Web | 1. února 2014 v 11:03 | Reagovat

Jídelníček celkově více na příjem jídla! Nevím, mně toho upřímně příjde málo :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama